Dicas para começar segunda-feira de bom humor no trabalho

Nem sempre é fácil encarar a segunda-feira, certo? Você vai trabalhar feliz ou queria ter mais algum dia de folga? Que tal conferir algumas dicas de como encarar de bom humor a tão temida segunda-feira?

Não acumule tarefas! Ou seja, termine tudo na sexta-feira mesmo. Muitas pessoas deixam para acabar segunda o que começou na sexta. Pare com este hábito e termine no dia que iniciou o trabalho. Desta forma, você não vai iniciar a semana, pensando nas atividades que foram acumuladas. Organize os seus e-mails, agenda e atividades.

Tem alguma atividade chata para fazer? Nada de adiar porque é quinta ou sexta-feira! Resolva as pendências e fique com a segunda-feira livre para outras atividades. Assim, você não vai começar a semana pensando nas atividades chatas e corriqueiras, porque elas estarão resolvidas. Simples, assim!

Evite marcar atividades chatas na segunda-feira, ou aquelas reuniões que são mais trabalhosas. Deixe para a terça ou quarta-feira. Você saber que tem uma reunião importante na segunda às 08h, pode ser bem chato e, assim, você vai começar a semana de forma tensa.

Não trabalhe em casa, ou seja, curta o seu período de descanso. Não olhe e-mail do trabalho ou tente terminar um relatório. O fim de semana foi feito para descansar, por isso, foque nisso. Deixe para trabalhar durante a semana como tem que ser feito. Contenha-se e aproveite para ficar com os seus filhos, curtir os amigos, ler um bom livro e descansar.

Antes de começar a trabalhar na segunda, tente tomar um café da manhã com calma e tranquilidade. Acorde um pouco mais cedo e aproveite a sua companhia. Alimente-se de forma leve e tranquila. Assim, você já vai começar a semana bem melhor.