Relaxamento Corporal e Mental ajuda no Rendimento do Trabalho

Uma boa noite de sono faz bem a qualquer um, principalmente para uma seleção de emprego, ou até mesmo para realizar tarefas do dia-a-dia no ambiente de trabalho.

Estar com a mente e o corpo descansados, além de ajudar fisicamente,  também ajuda mentalmente, pois uma mente descansada desenvolve melhor o raciocínio e com o físico descansado o aspecto muda e a mente desenvolve significativamente.

Não deixe acumular os problemas rotineiros, cada dia é diferente e deve ser trabalhado de formas diferentes. O cansaço só atrapalha e prejudica o profissional, além do mais,  um dia com sono não rende absolutamente nada.

Por isso trabalhar respeitando suas próprias limitações é fundamental.

Por José Alberi Fortes Junior

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